每天都很难过，有时都不知道为什么难过，想哭，严重的有时会想一
2018-05-07 20:03
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每天都很难过，有时都不知道为什么难过，想哭，严重的有时会想一些乱七八糟的事情，比较绝望，对生活，梦想没有太大的欲望，有一种冷眼旁观的感觉，很难受，自己控制不住。
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回答1
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余修祥 医师
都昌县人民医院
二级甲等
泌尿外科
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每天都很难过，想哭，对生活、梦想没有太大的欲望，考虑是轻度抑郁，和环境，压，性格等因素有关，按照年龄看还要考虑激素分泌，内分泌紊乱等影响。放松心情多注意休息，不要给自己太大压，运动是最好的心理良药，每天坚持两个小时的有氧运动。多参加些集体活动，不要长时间一个人独处，必要的看心理医生。
2018-05-07 20:19
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回答2
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你好，根据你目前对自己症状的一个描述，像是每天持续性的情绪比较低落，悲伤想哭，生活动力减退，兴趣丧失，意志力减退等，都是抑郁比较常见的症状，你可以找一下抑郁量表测试一下，最好是及时的去心理科看一下，通过心理医生的开导，帮助进行认知上的调整，以及建立日常生活行为调整，这样才可以逐渐恢复生活的动力，平时你应该多看一些比较积极的信息，也要加强运动，都可以对抗抑郁状态
2018-06-10 12:37
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回答1追问
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