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熊文博 副主任医师
宜春市老年护理院
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内科
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你好，你这是一种情感谢托付，你能作出离开他的选择，就是明智之取。你好。你已经选择离开他是明智的，这个男人不是你的，是别人的东西，你没必要去关注他。建议一是把情感转移到工作中，生活的其他方面，找朋友聊聊天等。二是适当地到户外活动，如跑步，打球，在空旷的地方大声地吼几声，适当的户外活动可以使抑郁的情绪得到缓解。
2018-03-15 21:33
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特约医生
家庭医生在线合作医院
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全科
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出现情感误区最好的方式就是把自己的情绪转移到工作中，努力工作获得更好的成绩。当然也可以选择自己感兴趣的事情去做，比如说摄影或者爬山或者是其他自己能放松自己的地方，适度的缓解自己情绪最好的是可以释放压力，也可以找自己亲的朋友去聊聊天倾诉一下，让他们做自己的垃圾桶。
2018-06-13 20:38
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