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回答1
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蔡明钢 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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疲倦的时候和是否可以洗头,没有直接关系,洗头不会造成进一步疲劳,反而可以缓解疲劳,如果是劳累,用脑过度,睡眠不足等引起的疲倦,建议泡个热水澡,然后睡觉。一定要保证充足的睡眠,按时作息不要太劳累,放松心情不要给自己太大压。勤换衣物勤洗澡,不要吃生冷辛辣的食物,多吃些补血益气的食物。
2018-02-06 14:56
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