处理孩子“上火”问题，多数患儿的“上火”其实与消化不良，饮食积滞化热有关，其中脾虚的患儿更容易出现食滞，一旦化热常表现口臭、烦躁、唇红、夜寐不宁，甚至咽痛、发热等“上火”表现，所以千万不要滥用“清火”的食品或药品，更多的时候注意饮食调节就可以了。　　具体方法可以从食疗、药疗及心理调理三方面入手。在食疗方面，儿童由于脏器娇嫩，器官发育尚未成熟，直接导泻祛火会严重伤害儿童的肠胃功能，造成肠胃菌群失调。专家也建议对于容易上火的孩子，要注意饮食习惯的调整。要鼓励孩子多喝水、多吃蔬菜水果，蔬菜水果中所含的植物纤维，利于排便通畅。同时家长也要协助小孩养成良好的作息生活习惯。　　在药疗方面，首先要选用适合儿童生理特点的“祛火”药品；比如含有山楂、谷芽、生薏米、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草七味中药综合功效的小儿七星茶，不是单一清火，同时也能对肠道、脾胃起综合调理功效。但这一类的的药疗不是适用于所有儿童，也不能经常使用，否则容易伤及小儿脾胃功能，导致脾虚状态的出现。　　在心理方面，保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情，摆脱肝火过旺带来的烦恼；让孩子多运动、早睡早起，养成良好生活作息规律，以缓解他们的心火带来的夜睡不宁。

你好！孩子是上火的情况，可用些清开灵等清热解毒的中药。可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也服用清热解毒药物如上清丸等。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。