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回答1
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赵益业 主任中医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
心血管科
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冠心病人夜晚保健非常重要,除了晚餐应以清淡食物为主,吃七八成饱,夜间保持科学睡姿外,还需注意补足体内水分,最好喝上三杯水。 三杯水的饮用时间是有讲究的。第一杯是在睡前半小时喝的温开水;由于脑血栓和心肌梗死多发于午夜2时左右,患者应在深夜醒来时饮下第二杯水,尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时;第三杯水安排在清晨醒后喝,这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻,患者血小板活性增加,易形成血栓,血管壁上的脂肪沉积块松动脱落,加之患者睡了一夜的觉,排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失,血液黏稠度增高,血液中易形成血栓。因此,起床后2~3小时内是冠心病的危险期,脑血栓、心绞痛、心肌梗死、病窦综合征等多在此时发生。所以,清晨醒来,稍加活动四肢,坐起身子后,及时喝上一杯温开水,可稀释黏稠的血液,改善脏腑器官血液循环,防止病情发作,同时还有利于胃和肝肾代谢,增加胃肠蠕动,促进体内废物的排出。
2016-04-05 06:13
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好:冠心病患者夜间要注意保健,尤其是注意夜间喝水,及时补足体内水分,减少血液黏稠度可以防止或减少冠心病发作。临睡前半小时喝一杯温开水,以降低血黏度,增加晚间血液流速,溶解血栓等。祝您健康!
2016-04-05 12:43
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