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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵益业 主任中医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
心血管科
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游泳是一项全身性的运动锻炼，但其对心血管系统有很大的负荷，事先必须征得医生的同意。建议游泳的水温应在30～40摄氏度，不能过冷，尤其切忌冬泳，因为寒冷会诱发心绞痛和心肌梗死。游泳前要做准备活动，以适应体温和水温的差异。游泳的速度、距离、时间要量力而行。游泳的环境要事先熟悉，以免意外事件发生。游泳时不可单独行动，也禁止在无人看护的区域游泳。游泳过程中，若出现胸闷、胸痛等不适症状时应立即停止游泳，必要时请医师诊治。病情尚不稳定的冠心病患者不宜游泳。
2016-12-30 09:24
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好：不要孤身一人去游泳，尤其是小孩子要在成人的监护下才能下水。有别人在，万一发生溺水事故的话，也有照应。在水里浸泡时间过久后，会感觉很不舒服，所以，游泳的时间不宜过久，确保在2个小时以内。祝您健康！
2016-12-31 12:31
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