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回答1
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李博维 主治医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
心血管一科
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你好:高血压一般是要长期吃药和坚持生活保健才能得到很好的控制,不吃药会引起血压的不稳定。配合药物治疗的同时日常保健一定要戒烟戒酒,避免熬夜,清淡饮食,控制体重适量运动保持良好的身体素质。良好的生活习惯是控制血压的第一步,平时要控制饮食,少吃肥腻的食物,控制食盐的用量,戒烟戒酒,食用清淡的食物,可以食用一些可以降血压的蔬菜瓜果。保证睡眠,加强身体的锻炼。平时要控制饮食,少吃肥腻的食物,控制食盐的用量,戒烟戒酒,食用清淡的食物,可以食用一些可以降血压的蔬菜瓜果。保证睡眠,加强身体的锻炼。定期复查血压。可以很好的控制血压。
2017-08-18 12:16
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