今天晚上吃点啥饭哪,孕妇吃什么炒饭比较适合呢?要比较营养又...
今天晚上吃点啥饭哪,孕妇吃什么炒饭比较适合呢?要比较营养又会上火的,有没有什么好推荐呐
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回答1
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李玉勤 副主任医师
安徽省胸科医院
三级
急诊科
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你好亲,民以食为天,肾为先天之本,脾为后天之本。孕妇在怀孕期间应该补脾胃。增加营养吸收。注意调节情绪,规矩生活,注意睡眠,有利于身体健康。菜肴应该是易于吸收的,绿色蔬菜。鸡蛋,蘑菇,香菇,山药。西红柿,黑芝麻,芹菜,等,不要挑食,五谷杂粮均吃,不要太偏食。亲,希望我的回答,能给你带来帮助,谢谢。
2018-08-12 19:29
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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看你自己口味了,多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣,还有香料,均衡营养就好了。
2017-02-07 15:35
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你吃东西的话尽量就是不用花一点这样的话就对身体好,平时要多吃蔬菜和水果
2017-02-07 15:42
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,怀孕期间不要吃辛辣刺激性食物,这些就可以了,不需要那么讲究。
2017-02-07 15:48
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