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回答1
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张先英 副主任医师
红星区人民医院
其他
妇产科
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你好,孕妇要保证足够的睡眠,才有利于宝宝健康发育。每天至少要有八个小时的睡眠。中午最好午休半个多小时。这样会比较合适。怀孕后要多注意休息,不要过度劳累,保证睡眠充足,不要熬夜,适量到户外散步,呼吸新鲜的空气。孕期要合理搭配膳食,荤素搭配,营养均衡。多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物。按时去医院做产前检查。
2018-07-31 14:37
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,孕妇要补充足够的睡眠,才有利于宝宝健康发育。每天至少要有八个小时的睡眠吧。中午最好午休半个多小时。这样会比较合适。
2017-02-06 04:27
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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怀孕初期的话注意正常的睡眠时间,最好保证在十个小时以上的话,应该有利于胎儿发育的话,对于提高孕妇的抵抗力,也比较好。
2017-02-06 04:34
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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七个小时是不够的,然后平时的话多睡,几个小时会比较好一些,一般一天睡十几个小时是最好的,这样才能保证睡眠
2017-02-06 04:41
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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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孕妇在怀孕期间,她每天的睡眠不能够第一个10小时,7个小时有点太少了,长时间这样对胎儿是有影响的
2017-02-06 04:48
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回答6
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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孕妇正常的睡眠时间,至少要做8个小时左右吧,平常人都要8个小时呢,7个小时可能会造成睡眠不足的。
2017-02-06 04:56
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