高龄产妇怀孕期间，有一定的风险，生活规律，饮食均衡，多吃些含有蛋白的食物，多吃些肉蛋鱼，多喝奶，饮食均衡也是多样化，不要吃纤维性食物，最好去医院妇科进行检查，确定可以怀孕后再备孕，可以提前吃叶酸，预防宝宝神经管畸形，不要喝酒抽烟，做好怀孕准备，希望我的解答能对你有所帮助，祝你健康好孕！

现在最好就是去医院里面做一个孕前检查吧这样子的话自己也会更加清楚的知道自己身体的各方面的问题，看一下自己的，身体，如果是各方面都好的话就没什么关系了然后，平常注意吃一些清淡有营养的东西，这样子自己也不会出现一些上火的情况，不要经常吃一些饮料，含有太多激素的东西，可以自己，在家里面煮点东西来吃，不要经常喝酒，酒精对自己身体伤害是很大的，嗯，可以去先买叶酸来吃这个主要是为了防止宝宝出现畸形，而且都是没有什么副作用的。最好两夫妻去做下孕前检查吧！

规律饮食，作息、早睡早起、不要随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡等等。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果，肉、鱼虾、肝脏，排卵期的话受孕几率高一点的，两三天一次同房精子质量好一点。

你好，这个没事的只要是休息好营养跟得上再加上在排卵期的时候要多多造人这样就可以了

高龄备孕，饮食上一定不要吃太咸或者是太甜的食物，而且一定要控制血糖

放松不要紧张，顺其自然