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回答1
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苏敏 主治医师
郑州人民医院
三级甲等
南部院区妇产科
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散步,每天饭后让老公一起陪着散散步最好了,还可以增进一家三口的感情游泳,散步都可以!没事去郊外或者公园走走!可以去专业的基地学习孕妇专有的瑜伽哦!不去的话自己上楼下楼溜溜就好了 孕妇可以快走、慢跑、自行车和水中运动等。尤其是水中健身操等水中有氧运动对孕期有很大的益处。
2018-08-07 20:45
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,孕妇平时多到户外走走,呼吸新鲜的空气,慢慢走,不要走太快,适当的爬爬楼梯,可以适当的做点家务,这些都是有助于顺产的。
2017-02-03 12:20
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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怀孕期间做运动的话你可要多出去散散步做的去做轻柔一些的动作可以做孕妇操也可以爬爬楼梯之类的都是有助于孕晚期生产的
2017-02-03 12:26
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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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怀孕的时候做的运动千万不能过于剧烈,建议可以做没做瑜伽或者是剩下的散散步,这样就不会伤害到孩子
2017-02-03 12:33
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,在怀孕期间可以到,瑜伽馆练瑜伽既不会伤到宝宝而且出生时也会有帮助身形也特别好看。
2017-02-03 12:41
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回答6
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好一般来说,孕妇在怀孕期间如果要做运动的话,最好不要运动量太大,可以做一下孕妇瑜伽。
2017-02-03 12:48
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