怀孕是女性必须经历的阶段，怀孕是一件很高兴的事情，因为自己要当妈妈啦，但是怀孕同时给女性带来烦恼，有时候会有早孕反应，让自己心情比较不好，心情时好时坏，其实自己把心态放好，为啦宝宝当妈妈必须要开心，不要急躁，这样对宝宝发育是不好的，平时吸收新鲜空气。

经常用一些警句、名言告诫自己，让自己保持良好的心情，在遇到不顺心的事而烦恼时，可以做一些喜欢、高兴的事，如听音乐，欣赏画册，看一看令你愉快的往日照片，读一读有兴趣的书刊，找朋友下棋，走走亲戚或是郊游等，尽快将不愉快的情绪转移。把自己不高兴的事，向爱人或朋友倾诉，也可以通过写信等方式调整情绪，在心情不好时，到室外走走，到林荫大道、河边、田野上散散步，观赏大自然和美景，消除紧张不安、郁闷不乐的心情。多想一想自己即将诞生的健康聪明的宝宝多么可爱、多么聪明，忘掉一切不愉快的事。开阔胸怀，一切都会安然过去，不必焦虑。

孕妈妈们怀孕之后因为体内激素和身体的变化，情绪容易变得起伏不定，难以控制，但是母体的情绪会直接影响到胎宝宝的生长发育，所以宝妈们一定要保持心情愉快哦：）

怀孕期间难免会影响到情绪呢，建议平时可以多出去散散心，或者和家人聚聚餐，要多想着开心的事情，努力让自己开心起来

怀孕之后情绪是很难控制的，尽量要控制一下保健酒的话，对宝宝也比较好，多一点，出去散散心，刚才眼看空。

孕之后情绪是很难控制的，尽量要控制一下保健酒的话，对宝宝也比较好，多一点，出去散散心，