你好，根据你的症状，孕妇怀孕3个月了，目前有上火便秘，大便困难的症状，可以喝绿豆汤，有清热解毒供血，怀孕后，体内开始分泌大量孕激素，会导致胃肠道蠕动减慢。同时逐渐增大的子宫体压迫胃肠道，胃肠道特别是直肠受到的压力比正常人大，使大便运转速度减慢，导致不能正常排便。另外饮食上刻意追求精细易消化的食物，纤维素摄入不足，缺乏锻炼，都会导致便秘，可以临时使用开塞露帮助排便，饮食上建议不吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜及水果，可以吃香蕉，苹果，鸭梨，食疗上如胡桃粥，柏子仁粥，无花果粥，地瓜可以改善便秘。

怀孕以后的话最好少喝绿豆汤，因为这个是属于寒凉的食物，可能对于肠胃子宫，刺激影响比较大，所以建议你可以选择通过其他的食物，比如多吃水果蔬菜都可以帮你达到清热降火的效果。

孕妇是可以喝绿豆汤的不过不要喝太多，绿豆汤是属于凉性的，可以喝些蒲公英煮的水，有清热去火消炎的功效，便秘的话平时多喝些水，吃些香蕉

能喝绿豆汤，也可以用猕猴桃一个黄瓜2个渣成汁喝也可以很好的去火，苦瓜，也是很好的去火，多喝些水，还有野生的蒲公英都是特别好，

可以喝一些绿豆汤这个好像说是清胎毒的便秘的话建议喝一点蜂蜜水或者是少吃多餐多喝水多吃蔬菜水果来缓解便秘

可以喝的啊，没事的，我那时一个星期喝上一两次也没事的