如何预防近视,预防方法有哪些?
我以前体检的时候感觉自己的视力也是蛮好的,可是最近发现看东西的时候已经模糊了,所以我就是怀疑自己有点近视的感觉了,医生说我的情况并不是很严重的,注意自己的用眼卫生就可以了。
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回答1
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迟润华 主治医师
北京德胜门中医院眼科
眼科
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首先是要科学用眼,现在的孩子,用眼量都比较大。如果不注意休息,视疲劳就无法得到及时缓解。其次是要补充营养,孩子正处于视觉发育的关键时期。特别需要维生素A、B、C、E和叶黄素等营养物质。还需要补钙。再次在孩子用眼的时候,还要注意用眼姿势。这是很多孩子患上近视的原因。另外,还要保证孩子的睡眠时间。
2016-12-16 16:00
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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根据您的问题,在考虑近视配眼镜是到医院更为合适。因为专卖店的目的主要是卖眼镜。而医院作为一个医疗机构会同时检查出你是否有着其他的眼疾。并且更专业
2016-12-16 16:00
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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可以多做眼保健操,使用眼睛的时间不要超过一个小时,之后需要适当的休息,这都是可以很好的保护眼睛。饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼。
2016-12-16 16:00
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