电脑工作者用眼八注意1、注意劳逸结合，防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，操作者在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。2、要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。3、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时。要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。4、长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，电脑操作者应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。5、每天泡点绿茶。茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。6、为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面；环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。7、电脑房间要经常通风，在室内安装换气扇或空调，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响，计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。8、一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。

老人视力模糊的原因多着呢！白内障比较多。白内障最好的治疗办法是手术，换一个好的人工晶体就可以成像清晰看得清了。但是换了人工晶体后使得进入眼底光增加了对眼底造成的损伤也增加了,眼底视网膜损伤就容易引发其他眼底疾病,所以换了人工晶体后一方面要保护人工晶体另一方面要保护眼底视网膜.叶黄素广泛分布于视网膜黄斑区具有保护视网膜功能的一种物质，是视网膜组织的重要组成成份，具有很强的抗氧化作用、能够吸收紫外线蓝光等对眼睛损害较大的光以及视细胞营养作用，能够防止氧自由基对视网膜视细胞及色素上皮细胞的损害，提高视细胞的活性。术后要补充叶黄素来护养眼睛很重要.眼睛术后吃乐盯可以补充叶黄素,叶黄素是唯一发现存在眼底中的类胡萝卜素，有很好的抗氧化性，可以预防术后出现的各种不适防止各种并发症的产生，乐盯是眼科术后的一个很好的辅助治疗和康复的产品！

你好，患者出现眼睛干涩，视物模糊的症状，中医上初步考虑肝肾亏虚？患者处于中年妇女，又接近更年期的阶段，常可出现肝肾虚的情况，可伴有口干，手足心热，头晕，视物模糊干涩的症状。建议多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。不能吃鸡蛋，牛肉。适当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张。治疗上建议您用杞菊地黄丸口服治疗

眼睛看东西模糊,重影,除了可以是眼睛本身的疾病造成的以外,也可以是眼外肌的功能紊乱,视神经甚至脑内视神经中枢出现问题,另外,垂体的肿瘤也可以压迫到视交叉（视神经在颅内的交叉）导致症状.建议到正规医院眼科进一步完善眼睛,眼外肌方面的检查,排除以后需要考虑脑内疾病的可能.建议做颅脑,垂体的磁共振检查查找病因.

病情分析：视物模糊的原因很多。l、各种原因引起的角膜浑浊，角膜变性，晶体浑浊，玻璃体浑浊等。2、部分玻璃体浑浊、炎症性玻璃体浑浊或出血、网脱早期。3、伴有暗点者可见黄斑部出血、黄斑部脱离、中浆、球后视神经炎、视网膜中央部疤痕、中心性视网膜脉络膜病变、近视性变性、黄斑部变性等。建议去医院检查后对症治疗。

我也是经常眼睛模糊、眼睛疲劳，涩涩的感觉，后来医生建议使用 伊分子启瞳叶黄素，效果很不错的。平常的时候做看看绿色植物，补充维生素A，多做做眼保健操，对眼睛都是非常有好处的