一般预防近视的方法有哪些？
2016-12-09 21:50
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上班就是要天天对着电脑，时间长了就会感觉眼睛疼，有的时候用眼时间长了就会感觉眼睛困，疲劳，现在看东西感觉是有点模糊了，我担心这样下去眼睛会近视，所以想预防近视。
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回答1
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迟润华 主治医师
北京德胜门中医院眼科
眼科
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预防近视，一定要注意饮食调节，否则收效就不大。 近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；多数青少年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。 得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。同时可多食健脾养胃，补益气血的食物：如龙眼肉、山药、萝卜、芋头、小米、玉米等.近距离用眼时的光线要适中。
2016-12-09 21:50
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。其中屈光近视最为严重。屈光近视可达到600度以上，即高度近视。
2016-12-09 21:50
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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防止用眼过度，不要在直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。立眼保健操制度，定期检查视力，多数近视血钙偏低.维生素A缺乏；血清蛋白偏低.
2016-12-09 21:50
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