吃些什么对宝宝的视力好些？饮食要做到营养搭配均衡，平时要尽量多吃蔬菜和水果类食物，如胡萝卜，玉米，火龙果，香蕉，猕猴桃，适量吃一些动物肝脏，也可以口服叶黄素等药物治疗。适量增加蛋白质的摄入，如鱼、虾、蛋、奶等，限制糖类过多的摄入，从而促进视网膜和视神经的发育。

吃些含有维生素A及胡萝卜素的食物对眼睛有益。当宝宝饮食长期缺乏维生素A或胡萝卜素的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的还容易患夜盲症、干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏(民间常以羊肝为明目佳品)、 鱼肝油、奶类和蛋类及富含胡萝卜素的植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯，以及桔子、杏、柿子等胡萝卜素含量较高的水果。

多吃动物肝脏平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝,马蹄（荸荠），莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨等蔬菜，水果，青色入肝,黑色补肾,还有富含叶黄素的食物，玉米、蛋黄等，或者直接吃伊分子启瞳叶黄素这些对视力下降都有好处。

多吃动物肝脏平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝,马蹄（荸荠），莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨等蔬菜，水果，青色入肝,黑色补肾,还有富含叶黄素的食物，玉米、蛋黄等，或者直接吃启瞳叶黄素这些对视力下降都有好处。

多喝水，多吃水果，减少使用油炸或者烧烤食物，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物，大蒜、辣椒等刺激性食物通常也要少吃。还可以使用伊分子启瞳叶黄素的调养。

吃些含有维生素A及胡萝卜素的食物对眼睛有益。当宝宝饮食长期缺乏维生素A或胡萝卜素的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的还容易患夜盲症、干眼病。

你好，如果想要宝宝的视力更好一点，平时可以多给宝宝吃一些新鲜的菠菜，然后的话可以多给他吃一些红萝卜的。