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硒的作用是什么与如何补硒好?

食疗

硒的作用是什么与如何补硒好?最近医生建议我通过服用硒维.康口嚼片来补硒,说是缺硒应该经常补。

  • 回答1

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    您好:缺硒会直接导致人体免疫能力下降,可直接导致40多种疾病,间接导致400多种疾病的发生。人体内适量的硒,有促进新陈代谢、改善健康、防止衰老和预防多种疾病的作用。您的主治医生做的诊断是对的,如果是我也会开硒维康口嚼片给您作为补硒用,我们这边的医患对这种能被高效吸收的硒片还是很信赖的。

    2016-08-05 12:15
  • 回答2

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    硒是红细胞中的抗氧化剂的重要成分,充足的硒可促使这种抗氧化剂有效地将人体内的过氧化氢转变为水;此外,含有硒的多种酶能够调节甲状腺的工作,参与氨基酸等的合成。硒能够增强人体的抗癌能力和提高其免疫力。建议人适量吃富含硒的食品,如芝麻、菠菜大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。

    2016-08-05 12:23
  • 回答3

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    医生建议:人体内硒的作用主要是能明显抑制肿瘤扩展;维护白血球活性的,建议平时多注意食补,多些蛋白质含量高的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜就可以、追问:请问下,硒维.康口嚼片可以一直吃吗?医生回答:维血康口嚼片适合缺铁性贫血人群服用,不建议常吃。

    2016-08-05 12:30
  • 回答4

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好,这个作用就是补充硒元素的啊,还有多吃一些含硒的食物。例如海带那些。你好,这个作用就是补充硒元素的啊,还有多吃一些含硒的食物。例如海带那些。

    2016-08-05 12:37
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