你好，自主神经功能紊乱，就是我们平时说的植物神经功能紊乱，可以出现失眠，胸闷，憋气，头疼，头晕，心慌等症。考虑与年龄，性别，遗传以及社会因素等有关系。平时保持心情舒畅，避免精神过度紧张，注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，按时作息，不要熬夜。可以服用营养神经的药物，比如谷维素等。

这病紧张、激动、生气、烦恼都容易复发最主要、也是最重要的一点是要搞好睡眠说到睡眠晚上睡觉的时候脖子会不自觉的动不去管他他爱怎么动就怎么动等他动到最佳位置这时把脖子放松让脖子贴在枕头上就睡觉吧还有很重要的一点不能生气~尤其不能生气如果生气了会很容易反弹不看:就是不看自己讨厌的、害怕的东西紧张电视的节目之类的。不讲：也是不讲自己自己讨厌的、害怕的。不听：也是了上面的了。最主要的一点就是不想：这一点是最不好做到的多想点开心的，心情好的事情听些轻音乐之类的。

人也有过神经官能症但现在有明显改善这病最好的方法是中医治疗俗话说三分治七分养这病就逐渐好转还有心情必须要好才行就算你在在医院做遍所有的检查最后的结果都是两是两个字：“正常”因为神经系统的疾病西医的设备是查不出来的

医生建议：自主神经功能紊乱又称神经官能症等，主要是要注意平常作息时间要规律，可以吃点参芪五味子