左旋肉碱已被瑞士、法国、美国及世界卫生组织（WHO）规定为法定的多用途营养剂。因此，它是一种不腹泻、不乏力、安全、无副作用的优质减肥活性物质。赶走肥肉！重塑线条！肌肤紧致！什?是L-Carnitine（L-卡尼汀/左旋肉碱）：它是一种营养补充品，是经常存在我们体内的一种氨基酸，可由赖氨酸(Lysine)和甲硫氨酸(Methionine)在体内合成，可从天然食物如：梨，羊肉，乳制品中获得补充。其主要功能是使肝脏、骨骼肌和心肌的脂肪酸氧化(积聚体内的脂肪，必须转换成脂肪酸)，再经由“L-卡尼汀”运送至细胞能量制造中心转化为能量，在脂肪燃烧中担任重要角色。在人体内，左旋肉碱就像一个勤劳的搬运工，将脂肪酸从线粒体膜外搬运到膜内，进行β-氧化，以促进脂肪燃烧并为机体提供能量。可以说，左旋肉碱是一种不腹泻、不乏力、安全、无副作用的优质减肥活性物质。补充足够“L-卡尼汀（左旋肉碱）”的好处：*从天然食物中很难获得足够份量，要视乎进食的份量，及动植物生长的环境因素而定。*每个人制造“L-卡尼汀”的能力均不同，因此有些人会较易发胖。且“L-卡尼汀”会随著年龄增长而下降，亦是”中年发福”的原因之一。*能增加运动时的耐力性，加速脂肪酸进入体内的代谢系。服用L-卡尼汀，即使是少量的运动，亦能达至烧脂效果，令肌肉更强壮。*促进健康，增加体内有益胆固醇，维持心血管健康。*缺乏了“L-卡尼汀”，便会使脂肪酸堆积在细胞内，大大减慢了新陈代谢，令毒素积存体内，令人肌肉无力，容易疲倦，愈来愈肥胖，血脂也相对地升高。因“L-卡尼汀”能有效维持血糖值，令人不易产生肚饿的感觉。*故此摄取适量的“L-卡尼汀”是修身美颜的必需品，还能令全身肌肤更紧致，线条重现。另：配合适量运动效果更佳哦！健身教练TONY：左旋肉碱是在人体运动20分钟左右之后，身体为了保存更多的糖类物质,启动脂肪供应能量时分泌出来的物质,可以启动脂肪代谢供应能量,如果运动前摄入左旋肉碱就可以利用少量的时间达到运动减肥的效果。

选择左旋肉碱产品可以选择千林然芷片，千林然芷片提倡的是通过均衡饮食和运动减肥的健康减肥理念。千林然芷片不仅含有丰富的左旋肉碱成分，能够加速脂肪的燃烧，还含有另外两种有减肥功效的成分铬酵母和茶多酚，茶多酚能抑制脂肪吸收，刺激脂肪动员，促进脂肪燃烧；铬酵母提供铬元素能提高胰岛素敏感性，提高糖代谢。配方中3种功效成分分别从四个途径需要减重的认识消脂减肥。运动的时候配合千林然芷片效果会更好。

左旋肉碱是一种将脂肪直接转化成能量的类氨基酸，配合有氧运动减肥效果比较好。一般在药店里都有卖的，不过要注意在晚上睡觉前不能吃这个药，会引起失眠的。祝健康！

医生建议：你提到的这个左旋肉碱一般药店都是有卖的，建议你可以咨询下当地的药店的