我是一个学生 平时在学校上课,经常坐着,
我是一个学生 平时在学校上课,经常坐着,嗯我有些驼背。最近睡觉的时候每天早上一起来我这个,腰的脊柱后面就特别的疼,还有脖子,就特别疼。有时候膝盖会疼,嗯。有时候阴天也会疼。是不是坐的时间太长了?这个腰是最难受的。请医生帮我解答一下,谢谢!
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回答1
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李龙 主治医师
山东省立医院
三级甲等
骨科
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病情分析:有些驼背。最近睡觉的时候每天早上一起来我这个,腰的脊柱后面就特别的疼,还有脖子,就特别疼。出现这种情况的原因,大多数是因为坐的时间太长,造成这个部位的肌肉,过度紧张造成的。
2016-07-29 21:13
指导意见:建议在工作或者学习中一段时间,中间休息一下,可以适当活动一下肢体和各个关节。晚上睡觉时一定要有正确的姿势平躺或者右侧卧。枕头不要太高。
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