打算怀孕的情况，建议选择叶酸即可，如果补充蛋白，建议可以选择一下蛋白粉等，这两个效果还是类似的，所以建议选择一种及扩大，建议观察平时的月经情况是否正常，同时建议遵医嘱计算排卵期较好 ，平时建议避免熬夜的，遵医嘱多吃温补的食物调理观察一段时间看看的。

医生建议：您好，像这样的情况，叶酸是必须的，加DHA软胶囊。汤臣倍健蛋白质粉提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。安利的话，品牌，厂家不一样，也不清楚它属于哪类。叶酸片适合各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血；妊娠期、哺乳期妇女预防给药；慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。口服，预防用：一次0.4mg，一日一次。自然之宝DHA软胶囊增进智力：DHA是婴儿、儿童智力发育的基础物质，不仅能增进智力、提高头脑敏锐度和反应速度，同时还能维护神经系统的健康。成年人每日1-4粒；可将胶囊刺破挤出内容物食用；建议随餐食用。汤臣倍健蛋白质粉提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。根据自身需要在食物或饮料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入两小勺或1袋（约10克）蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。

你好,一般是没有必要补充的,可以从饮食上补充.

怀孕前3个月需服用叶酸片，预防胎儿发育畸形。