通常来讲，产后没奶或奶水不足的原因有两个，一个是乳腺导管不通畅导致乳汁排泄不畅，再一个就是剖腹产、生气、发烧、饮食或是服药不当导致产妇体质下降,气血虚弱，泌乳素分泌不足，营养不能及时转化成乳汁，导致的乳汁生成不足。我想您可能属于第二种情况.网上有一种叫益善堂催乳保健汤料的产品不错，可以试一下哺乳期生凉辛辣都要注意韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物腌制的肉、鱼都不要吃。要保持心情愉快，睡眠充足，饮食方面多喝汤水赞同0|评论回答正在自动提交中哦，请耐心等待一会吧☺

乳汁多少，不仅仅是需要营养，还需要休息，精神愉快。另外也有个体差异的。首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶，吸，这个也是催乳的强有力的刺激。

亲，一般在三个月以内，尤其是月子里，尽量的让宝宝多多的吸允，就胜过任何的催奶汤药的，宝宝的吸允动作是促进乳汁分泌的最好的方式，另外在加一些含有骨胶原蛋白比较多的汤水，其实中药没有什么必要的。

没奶或者奶少的话可以催奶的啊？现在很多年轻人都是没奶，奶粉太贵了，不如把奶催好，宝宝想吃的时候随时都有多好。