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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,瘦腿的方法有:1.干洗腿:用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。2.揉腿肚:将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流,增强腿部肌肉力量。3.扭膝:两足平行并拢,屈膝微下蹲,双手放在膝盖上,顺时针揉动数十次,然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉,治下肢乏力,膝关节疼痛。4.扳足:两腿伸直,低头,身体向前弯。
2016-07-09 05:10
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,女性的臀部大腿脂肪丰满是女性的第二性征,很多女性都是这样的体型,因为雌激素作用之一就是囤积脂肪。如果想改善的话需要制定针对性的方案来做运动给大腿减肥。再就是做吸脂手术。女性的臀部大腿脂肪丰满是女性的第二性征,很多女性都是这样的体型,因为雌激素作用之一就是囤积脂肪。如果想改善的话需要制定针对性的方案来做运动给大腿减肥。再就是做吸脂手术。
2016-07-09 05:16
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,大腿粗的话,您可以通过减肥是大腿变细的,您放心好了。您可以每天晚上多做一会儿深蹲,深蹲可以有效地减少大腿的赘肉的,每天做30分钟左右,坚持一段时间,效果很明显的。
2016-07-09 05:23
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你说的情形,有的是属于正常的,有的则是缺少身体的功能锻炼和血液循环不良的影响..主要要加强身体的功能锻炼.建议;1,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.2,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
2016-07-09 05:30
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回答5
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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,你好,建议平时饮食清淡,多吃蔬果,适当运动熬炼,不吃零食,活组织检查:一般是从最不正常的部位获取标本进行检查,包括外阴、阴道、宫颈、子宫内膜,最常用于子宫内膜癌和宫颈癌的诊断。注意休息,就可以了,
2016-07-09 05:37
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