你好，这种情况一般是注意孕期的饮食的营养即可孕期饮食具体做法如下.（1）多用粗粮,少用精制米面.玉米,小米,土豆等所含维生素和蛋白质比大米,白面高,还含有微量元素.（2）多吃新鲜蔬菜和瓜果,可以满足身体所需的维生素A,维生素C,钙,铁等.（3）多吃豆类,花生和芝麻酱等,因其中含有较丰富的蛋白质,脂肪,维生素B和维生素C,铁,钙.发芽豆还富含维生素E.（4）多吃鱼,肉,蛋,奶,可以供给大量所需的蛋白质.特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质,可供胎儿骨骼生长及神经系统发育.总之,孕妇食物要多样化,米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养.

亲爱的，孕妈咪在怀孕期间应该多吃蛋白质和钙质含量丰富的食物呢，像苹果还有猕猴桃也可以多吃一些，这些对胎宝贝都是有好处的哦

建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.

你好，关于你的问题咨询，给你提供以下建议。不能偏嗜，多食高蛋白的食物，但少吃高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。