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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型。
2016-07-04 20:26
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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还是要少吃多动哦,晚上9点后就不要吃东西了,平时多活动,多散散步。过段时间就会瘦的哦。产后恢复是个比较长的项目,不要急躁哦
2016-07-04 20:33
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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注意好饮食健康,多素少荤!坚持母乳喂养!坚持自己带孩子!出了百天适当增加运动!要哗啦圈!走步!
2016-07-04 20:39
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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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我觉得最好的办法,就是多带宝宝呢,辛苦了,自然就瘦了.我就是瘦得很快.因为是自己带宝宝的
2016-07-04 20:46
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回答5
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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这个看是不是母乳了一般是母乳的话恢复的比较快的,不是母乳的话就可以节食或者运动减肥。
2016-07-04 20:54
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