您好，按照您的上述症状考虑可能是由于跟腱周围炎、跖筋膜炎或者足跟骨刺等疾病引起的疼痛表现，建议您去正规医院挂骨科检查诊断，明确病情，对症治疗。好好休息，不要劳累，不要剧烈运动，多热敷试试缓解症状，减少走路以免加重病情。希望回答能够对您有帮助，祝您开心快乐！

脚后跟疼~我也有，虽然我是男的，这是肾亏的主要表现，当然，我要表明一下我的性功能并没有问题：）勤用者亏，劳累者亏，熬夜者亏，中毒者亏。很简单，少过性生活，重质不重量。减少工作量，多多休息。不熬夜，坚持睡子午觉，也就是晚上12点和中午12点的觉。远离酒精，香烟。这类经常遇到的毒类，因为肾是身体内主要的解毒器官。肾坏了，肝脏也就快坏了。孕妇肾亏非常普遍，因为一个人提供着两个人的养分。很辛苦。建议自己吃点（山药），菜市场就可以买到，洗干净蒸一下，然后把皮剥了沾白糖吃，补肾之良药，还是食补，对胎儿没影响。每天一根，坚持7天既可明显改善。还有就是建议你吃些黄金搭档。很便宜，效果也很好，它有大量的叶酸，可以有效阻止胎儿畸形。每天的费用大概是1块5毛钱。我老婆也在吃。吃了那个以后基本没得过感冒什么的病。抵抗力确实有所提高。

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这个亲就多注意休息吧，然后就是适当的按摩一下吧，有时候这个脚痛也是跟很多原因有关系的，所以多注意观察分析一下看看吧。