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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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现在这个时候要注意补充叶酸,这个时候是宝宝长神经的时候,补充叶酸可以防止神经畸形,每天一个鸡蛋,一杯牛奶可以保证营养全面,且容易吸收,叶酸可以吃点菠菜,鸭肝海带什么的,叶酸比较充分,建议少食多餐,不要吃太油和太甜的东西,不要吃油炸和烧烤的东西,容易反胃,而且没什么营养.水果可以每天吃个苹果,香蕉也不错,怀孕早期容易便秘,早起空腹喝杯温水冲的蜂蜜,有营养,也可以促进排便,多喝水增加抵抗力,多晒晒太阳.保持心情愉快,对宝宝的成长是很好的.至于喝什么牌子的奶粉,见仁见智,我也不作推介。
2016-06-30 23:38
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回答2
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张建国 医师
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中医科
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对于正常的孕妇一般补充营养最好的是喝纯牛奶纯奶的营养价值最高的,不像奶粉要进行很多处理工序。建议你喝牛奶而不是奶粉,如果你购买方便的话。至于牌子就要靠你自己选择了,最好还是从饮食中补充的,不想吃为了宝宝的健康也要硬吃的,饮食均衡,不要偏食,才能保证胎儿的发育
2016-06-30 23:45
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回答3
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肖起涛 主治医师
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内科
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我孕期的时候没有喝孕妇奶粉,只要宝妈吃饭可以,营养也补充的全面,不用必须喝孕妇奶粉的。如果实在想喝的话可以试一下美赞臣的孕妇奶粉听说还可以的。
2016-06-30 23:51
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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孕期的话你当然也是可以使用到一些孕期奶粉,因为这个营养配比上面都是会比较均衡一点,我那个时候选择的是国产飞鹤或者美赞成的应该也可以的
2016-06-30 23:58
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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我就觉得只要是宝妈妈孕期的时候饮食营养跟得上的话,是没有必要喝孕妇奶粉的,那个是很难喝1的,一股生猪肝腥腥的味道
2016-07-01 00:06
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