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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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家长以身作则从小就让宝宝在固定时间上床睡觉，养成规律的作息习惯。另外，只要就寝时间一到，父母即便还有很多事要忙，也应该先停下手边的事，在床边陪着离子，趁着入睡前的时间和宝宝聊聊天、讲讲床边故事，一方面可以增进亲子互动的机会，另一方面可以放松宝宝睡前的情绪，有助提升睡眠品质。午间小睡即可宝宝睡午觉的时间不宜过长，也不要在接近傍晚的时候还让宝宝睡午觉。以幼儿园来说，午休时间通常是下午1点到2点，如果让宝宝在下午睡得太久或太晚才午睡，那么宝宝很容易在晚上变成精力旺盛的小魔头，等他筋疲力尽入睡后，第二天早上势必又得花一番功夫才能把他从床上拉起来。
2016-06-28 02:27
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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我总觉得小孩赖床不是个好现象，小孩子都是爱玩的，早上睡醒了都是第一时间就爬起来玩的，小孩赖床，要么就是不舒服，要么就是没睡够，但没睡够他们是会继续睡的，我觉得你要留意下孩子是否营养不良。
2016-06-28 02:34
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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晚上让宝宝早睡，早上早起
2016-06-28 02:41
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