您好，您女儿5岁，经常小腿痛，有时脚后跟痛，这种情况有可能是生长过程引起的生长痛，最重要的是及时休息.不要过度运动。适当补充钙元素和维生素c。晚上用热水器热敷，穿舒服的鞋子。必要时可用消炎镇痛类的药物。不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育，感谢您的咨询，谢谢。。

生長痛，多發生於四歲到十歲左右的小孩子，由於這段年齡正是生長發育階段，所以就把它叫做「生長痛」。其實它與"生長"並不見得有密切關係，因為真正在快速生長的階段，如十二歲至十八歲期間，那時的發生率並不特別高。一般肌肉、骨頭或關節的疼痛都多半是在用力的時候較嚴重，譬如走動、跑步時會更疼痛，而在休息不出力時，疼痛會大幅減少，所以患者都不願意活動其有問題部份的肢體，而且疼痛部位多會有紅、腫、熱的現象。生長痛的表現則全然不同：常發生於下肢的大腿或小腿肌肉，關節部位很少發作時間在晚上或正在睡覺時，骨頭、肌肉及關節都正在休息不動時發生疼痛。雖然甚至晚上會痛得哭叫起來，但在白天卻似一點事都沒有發生過，照樣的跑、跳、蹦，而且疼痛的部位也無任何異常紅、腫、熱的狀況。生長痛的原因至今仍未明，一般認為是骨頭與肌肉生長的速度間未能協調所致，骨頭長的較快而肌肉較慢，所以在關節處會有肌肉牽引的壓力所致的疼痛產生。又有醫學專家指出，關節活動度（彎曲度）較大的孩子比較容易發生。另有認為就類似幼兒的反覆腹痛或頭痛般，非真正的局部疼痛，多為偏屬於心理層面引發的痛感。生長痛是完全良性的暫時現象，有的只發作一、兩次，但少數的孩子會反覆的發作，直到年歲稍長後就自然消失了。處置：如果確定為「生長痛」，在醫學上是不需要吃任何藥物，或做任何處置的，因為過十幾二十分鐘後自然會恢復的。不過可多施以安慰或幫忙局部按摩，或用熱毛巾敷一下，使小孩的心理得到關懷及安全感。某些特殊的骨頭或關節疾病，也會在夜間有厲害的疼痛，不過其部位不限定在四肢，最好先要請醫師好好的檢查一下才能放心。

不是吧！有时可能是穿鞋子不舒服引起的，高跟鞋硬底鞋子等，可以穿软的旅游鞋，平时如果脚后跟很多角质，可以热水泡脚后用点软化角质的东西。如果经常走路会痛，没有硬的东西，可以去拍个片子看看，有时足跟骨刺会刺激的很痛，影响走路

这个有时候走路走累了，脚后跟会痛的呢，可能是累的吧，多注意休息，应该就会缓解的呢，如果疼的厉害就去医院检查一下吧

需要进一步化验是不是缺钙.