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DHA的作用是什么?

食疗

DHA的作用是什么?

  • 回答1

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    李冬梅 副主任医师

    牡丹江市中医医院

    三级甲等

    儿科

    DHA也就是人们平时所说的脑黄金,在人的大脑皮层和视网膜中含量很多,对婴幼儿大脑和视力发育作用显著。不仅对婴幼儿益处多多,对改善老年痴呆也有一定作用。同时,因为它具有一定的减缓衰老的作用,也可以预防心脑血管疾病的发生,也深受青年人的喜爱,它还具有保湿等其他功能。

    2018-11-21 14:16
  • 回答2

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科


      1.DHA影响胎儿大脑发育  孕期,DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。
      2.DHA促进视网膜光感细胞的成熟  DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量,利用母血中的a-亚麻酸合成DHA,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高。视网膜光感细胞成熟对比增进大脑细胞之发育  在大脑皮质中,DHA是神经传导细胞的主要成份,亦是细胞膜形成的主要成份,大部分的DHA不会被胃液所消化,而直接进入血液,被肝或脑等器官吸收,而EPA及次亚麻油酸却不被吸收,主要原因是由于DHA可经由血脑屏障进入脑细胞,而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。
      3.抑制发炎  DHA会抑制发言前驱物质的形成,所以具有消炎作用。
      4.降低血脂肪、预防心脏血管疾病  DHA可降低血液中三酸甘油脂、胆固醇及预防血栓的形成。
      5.改善老人痴呆  由于随着年龄的增长,脑中的DHA就会逐渐减少,也就是说容易引起脑部功能的退化。
    事实上,脑细胞在二至三岁前会不断的成长,长大成人后,则会逐渐减少,根据调查,在二十至三十岁时,脑细胞会以十万个的比率逐渐减少,虽然如此,DHA仍具有使剩下的脑细胞活性化的力量,充分地提高记忆及学习能力。体恒健DHA,每包含有72ml,能充分满足你的需求。

    2016-06-22 14:04
  • 回答3

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

      DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。  DHA是构成细胞及细胞膜的主要成份之一,DHA主要存在海洋鱼体内,而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油。普通消费者直接从海洋鱼类身上获取DHA是很困难的,所以食用油成为普通消费者获取DHA的主要来源,因此建议可以通过合理选择食用油来补充。各种食用油中,以橄榄油、核桃油、亚麻油中含有必需脂肪酸a-亚麻酸ω3最多,ω3在人体内可以衍生为DHA。  孕期,DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

    2016-06-22 14:10
  • 回答4

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    你好,DHA可以促进宝宝大脑的发育,也可以促进视网膜感光细胞的成熟,胎儿满5个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。DHA主要存在海洋鱼体内,而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油。宝宝4个月以后,添加辅食了,可以多给宝宝添加鱼泥。也可以根据宝宝自身情况和体质决定。

    2016-06-22 14:17
  • 回答5

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%.

    2016-06-22 14:24
  • 回答6

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    这个是属于不饱和脂肪酸,是可以促进大脑实质的发育,在胎儿的神经系统发育阶段,主要是孕中期,有很强的保护作用建议注意孕期及时补充,孕中期之后也是需要及时补充钙的。

    2016-06-22 14:32
就医问药

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