父母要根据自己孩子的特点和不同的情况，交替选择适合宝宝的睡眠姿势，同时还要为宝宝创造良好的睡眠环境，播放一些轻柔舒缓的音乐，注意从小就培养宝宝良好的睡眠习惯。这样在抚育宝宝的过程中，您会觉得很轻松，宝宝也会很健康地成长。　　一、仰卧睡姿：　　一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，婴儿的脑低睡平，形成所谓的“方头大脸”，婴儿的内脏器官受到压较小，宝宝的四肢能够自由地活动。　　仰卧的特点：　　1、对宝宝的呼吸不利，由于重力的关系，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音（鼾音），造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适；2、宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险；3、宝宝身体较脆弱的一面暴露在外，容易着凉，心理上也有不安全感，不易熟处。　　二、俯卧睡姿：　　家长一直有一种偏见，认为小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼引起窒息，其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力，当他脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。趴着睡不但不会影响胸部和肺部的发育，相反有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床会给一个反作用的压力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟，尤其是对未满月的新生儿是有保健功能的。宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不致于因呕吐物吸入气管而发生窒息危险，因此在许多国家都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。　　俯卧的特点：　　1、父母不容易观察宝宝的肤色和表情；2、婴儿和口水易下咽，造成口水外流；3、口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难；4.婴儿的四肢活动不方便。　　婴儿的3种睡姿各有长短，年轻的爸爸妈妈该做何选择，实在是令人头疼的问题。根据专家的建议，对婴儿的睡姿，特别是一岁以内的要仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡，每天不能总固定一个姿势。如果不能随时有人在旁照料，以仰卧为主，有人照料时以俯卧为主，当宝宝生病（如感冒、发烧）时，体力肌肉会变弱，最好还是采用仰睡姿势。　　三、侧卧睡姿：　　让婴儿侧卧最好采用右侧位，这样可以避免心脏受压，也可以预防吐奶，特别是刚吃完奶后更应让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶也不会引起窒息。　　侧卧的缺点：　　1、如果总是侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视；2.宝宝不容易维持侧卧的姿态；3.左侧卧容易引起呕吐或溢奶。

可以侧睡，婴儿总是以他最舒服的姿势睡觉的。1岁之内的婴儿，每天的睡眠占了一大半甚至2/3的时间，因此，预防小儿睡偏了头，首先是要注意孩子睡眠时的头部位置，保持枕部两侧受力均匀。另外，孩子睡觉时容易习惯于面向母亲，在喂奶时也把头转向母亲一侧。为了不影响孩子颅骨发育，母亲应经常和孩子调换睡眠位置，这样，孩子就不会总是把头转向固定的一侧。如果孩子已经睡偏了头，家长应用上述方法进行纠正。若孩子超过了1岁半，骨骼发育的自我调整已很困难，偏头不易纠正，会影响孩子的外观美。

可以侧睡，婴儿总是以他最舒服的姿势睡觉的。1岁之内的婴儿，每天的睡眠占了一大半甚至2/3的时间，因此，预防小儿睡偏了头，首先是要注意孩子睡眠时的头部位置，保持枕部两侧受力均匀。另外，孩子睡觉时容易习惯于面向母亲，在喂奶时也把头转向母亲一侧。为了不影响孩子颅骨发育，母亲应经常和孩子调换睡眠位置，这样，孩子就不会总是把头转向固定的一侧。如果孩子已经睡偏了头，家长应用上述方法进行纠正。若孩子超过了1岁半，骨骼发育的自我调整已很困难，偏头不易纠正，会影响孩子的外观美。

俯睡---也就是通常所说的趴着睡，身体趴在床上，头侧在床上，露出鼻子和嘴。这是很多欧美国家婴儿的睡姿。俯睡时宝贝儿的胸部压迫床，床的反作用力正好按摩孩子的胸廓，能提高宝贝儿的肺活量，有助于胸廓和肺的生长发育。发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。侧卧的最好右侧睡。

根据您以上描述初步考虑大概是宝宝的护理问题那么小的孩子消化系统尚未发育成熟，溢奶是正常现象，建议侧卧位睡觉，以免呛咳，可以左侧和右侧交替着，就不会偏头