你家孩子的情况是已经3岁了，现在下焦有火。中医认为，下焦是指肝、肾、膀胱、大小肠等部位。下焦火的主要表现有大便干结、小便短少、小便不利、尿色黄赤、浑浊有味、尿痛、尿道灼热、小腹胀满。下焦有火的治疗需要清下焦之火。建议最好到你们当地的中医院找中医开中药来调理。药店里面有治疗小儿下焦有火的中成药，可以吃七珍丹，需要按药品说明书服用。

上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征,如面红目赤,咽燥声嘶,疖肿四起,红肿热痛,口腔糜烂,牙疼肿胀,烦燥失眠,鼻衄出血,舌红苔黄,尿少便干,发热出汗等.这些表现在中医上属于热症和火症的范畴,其原因多是风,寒,暑,湿,燥邪,侵入机体生热化火的结果.此外,脏腑机能失调,精神过度刺激,生活丧失规律,也能引起上火.从西医角度来说,上火表现多见于急性感染性疾病,如急性咽喉炎,牙髓炎,口腔溃疡,眼睑炎,结膜炎,尿路感染,便秘,皮肤疖肿,蜂窝组织炎等,也见于结核病,高血压,植物神经功能紊乱,甲状腺机能亢进以及癌症晚期等一些慢性疾病.上火可按病因病机不同,分为两类症候,即实火和虚火.实火多由于外感六淫（风,寒,暑,湿,燥,火）所致,此外,精神过度刺激,脏腑机能活动失调亦可引起.实火患者表现为面红目赤,口唇干裂,口苦燥渴,口舌糜烂,咽喉肿痛,牙龈出血,鼻衄出血,耳鸣耳聋,疖疮乍起,身热烦燥,尿少便秘,尿血便血,舌红苔黄,可有芒刺,脉实滑数.治疗上宜采用苦寒制火,清热解毒,泻实败火的原则和方法.虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损,劳伤过度,可导致脏腑失调,虚弱而生内热,内热进而化虚火.根据病机不同,一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状.阴虚火旺都多表现为全身潮热,夜晚盗汗,形体消瘦,口燥咽干,五心烦热,躁动不安,舌红无苔,脉搏细数.治疗时应以生津养血,滋阴降火为原则.气虚火旺者表现全身燥热,午前为甚,畏寒怕风,喜热怕冷,身倦无力,气短懒言,自汗不已,尿清便溏,脉大无力,舌淡苔薄.治疗时应以补中益气,强肾兴阳,甘温除热为原则.综上所述,实火和虚火不仅病因,病机,临床表现不同,而且治疗原则及具体治法也有所不同.如果不管上火是实是虚,而一律用同一方法清热败火,则有可能非但治病不成,反而加重病情.因此,上火时,首先分清实火还是虚火后,再决定治疗方案,是一件十分重要的事情.

　　小儿便秘有以下原因　
　1,饮食因素婴儿饮食太少,饮食中糖量不足,均可以造成消化后残渣少,大便量少.饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性,干燥,次数减少.食物中含钙多也会引起便秘,如牛奶含钙比人奶多,因而牛乳喂养比母乳喂养发生便秘的机会多.
　　2,膳食纤维摄入不足因为很多小孩不爱吃蔬菜,喜欢高脂肪,高胆固醇的食品,一些缺乏健康知识的家长又不知道引导,这样造成肠胃蠕动缓慢,消化不良,食物残渣在肠道中停滞时间过久,从而引起便秘.
　　2,习惯因素由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练,或个别小儿因突然环境改变,均可出现便秘.
　　3,疾病佝偻病,营养不良,甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差,或肠蠕动减弱,便秘比较多见.肛裂；肛门周围炎症,大便时肛门口疼痛,小儿因怕痛而不解大便,导致便秘.先天性巨结肠的患儿,生后不久便有便秘,腹胀和呕吐.腹腔肿瘤压近肠腔时大便不能顺利通过,也可引起便秘.中药对小儿便秘具有良好的效果,中医认为,本病为胃肠结热,津亏肠燥而致,治宜滋阴清热,润肠通便为原则,可用火麻仁,瓜蒌仁,牛膝,知母,玄参各10克(婴儿酌减),煎水饮用以治便秘.　忌食辛辣燥热之品,如姜醋蛋,辣椒,羊肉等,饮食宜清淡,可多食用雪梨煲猪胰汤,胡萝卜马蹄煲脊骨汤,菜干煲脊骨汤,节瓜煲脊骨汤,番薯糖水等

如果以上方法均不奏效,应及时带宝宝到医院就诊,检查是否是由于其他疾病而引起便秘.开塞露法将开塞露的尖端封口剪开,管口处如有毛刺一定要修光滑,并先挤出少许药液滑润管口,以免刺伤宝宝肛门.让宝宝侧卧,将开塞露管口插入其肛门,轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内,而后拔出开塞露空壳,在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾,以免液体溢出弄脏衣服或床单.同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便,以使药液充分发挥刺激肠道蠕动,软化大便的作用,达到最佳通便效果.甘油栓法将手洗干净,然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开,缓缓塞入宝宝肛门,而后轻轻按压肛门,尽量多待片刻,以使甘油栓充分融化后再排便.肥皂条法洗净双手,将肥皂削成长约3厘米,铅笔粗细的圆锥形肥皂条,先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝肛门内.同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间,以达到充分刺激畅道蠕动的作用.

3周岁的小孩下焦上火怎么办?中药对小儿便秘具有良好的效果,中医认为,本病为胃肠结热,津亏肠燥而致,治宜滋阴清热,润肠通便为原则,可用火麻仁,瓜蒌仁,牛膝,知母,玄参各10克(婴儿酌减),煎水饮用以治便秘.　忌食辛辣燥热之品,如姜醋蛋,辣椒,羊肉等,饮食宜清淡,可多食用雪梨煲猪胰汤,胡萝卜马蹄煲脊骨汤,菜干煲脊骨汤,节瓜煲脊骨汤,番薯糖水等

你老公的话就问题不大，大人感冒了就吃点药多喝点水，这都不是难事，也要减少和宝宝在一起的时间，以防会传染给宝宝就不好了