没有奶水不足的妈妈！你只要给他多吸就有了！因为乳房是会自动生产的哦~宝宝吃多少就有多少，现在宝宝两个月左右，本身胃口也水，所以你奶水少还是足够他吃的，等他多吸后，那乳房就会多产，同时宝妈你自己也坚持多喝一点汤，比如用黄豆花生，木瓜煲的汤哦，你可以用骨头，猪手，排骨都可以的哦，很产奶的哦，我也是这样过来的，现在三个多月了，宝宝跟本吃不完母乳，偶尔还涨痛呢，吸的时候都是喷出来的！（我现在是足乳奶给宝宝吃，但汤我没有断过，毕竟多好过少吧，你说是吗？）

让宝宝多吸。如果有加牛奶的话，慢慢减少牛奶，比如从本来的一天二餐牛奶减成一餐，适应了再全减。还有妈妈要好好休息，保持好心情，这样奶水也会多一点，多喝些下奶的汤，像木瓜鱼头汤，莲藕猪骨汤，猪手花生汤，这些都不错的

您好，奶水不足多因营养不良、情绪变化等引起的。建议可口服生乳汁口服液。平时要注意补充营养，多吃水果、蔬菜、鸡汤、瘦肉等营养食物。祝健康。医生询问：

平时可以多喝一些下奶的汤水，如木瓜鲫鱼汤，通草炖猪蹄，花生章鱼木瓜骨头汤等等的，多给宝宝吮吸下，保持良好的心情充足的睡眠，这样母乳才会分泌多的。

多吃下奶的食物，可以试试无花果，无花果下奶的效果非常好，多吃猪蹄汤，用黄豆，通草，猪蹄炖汤，效果也很好！希望我的回答能给你带来帮助！