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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,锌是身体健康必需的营养物质,缺锌会有很多危害的。小孩子缺锌会导致免疫力降低,好动,注意力不集中,挑食,厌食,偏食,头发稀黄等。孩子缺锌是可以通过食物来补充的。含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,这个食物都可以多吃。另外,也是可以通过和钙加锌来补充的。
2016-06-18 02:16
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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缺锌面粉及时补充,单一靠面粉补充不全面,也补充牛肉及时,这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因,等身体不缺锌和没有症状时,平时多注意饮食就可以了。平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉
2016-06-18 02:23
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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小孩子缺锌了,最快的办法就是喝补锌口服液。如果缺得不历害,可以食补。各种蚝类,大白菜都是含有大量的锌。
2016-06-18 02:29
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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补锌﹐可以买液体的宝宝容易吸收﹐中午12点到3点是补锌的好时机。
2016-06-18 02:36
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回答5
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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可以吃花生、芝麻酱、还有海鲜,但是太小的宝宝不适合吃海鲜
2016-06-18 02:43
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