锌是人体必需的微量元素之一,体内缺锌,许多生理功能都会受到影响.儿童缺锌会出现各种疾病,不但身材矮小体重不增,而且皮肤粗糙,毛发黄软且干枯还会损害其味蕾功能,使味觉发生改变,出现饮食无味,厌食和异食.有的儿童喜欢吃火柴棍,生面粉,泥土,砂粒,纸皮和烟头等,就是缺锌所致.此外,儿童缺锌还容易患感冒,肺炎和支气管炎等呼吸道疾病.建议你可以给你的宝宝吃三精的葡萄糖酸钙（1支/天）和葡萄糖酸锌口服液（1支/天）,再加伊可新鱼肝油（1粒/天）,注意要分开吃,至少间隔1-2小时以上.葡萄糖酸锌口服液要饱腹时吃.食物可以多吃点猪肝,鸡肝,菠菜,玉米,豆腐,虾.如果小宝宝不对海鲜过敏可以适当吃些海产品,水果中苹果的含量为最高,另外还有豆腐皮,黄豆,白木耳,白菜等

锌是人体必需的微量元素，它与儿童的生长发育有着密切的关系。儿童缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低下等症状，因此对于缺锌的儿童我们应及时给予其锌剂的补充，如葡萄糖酸锌等。指导意见:建议：补锌主要是通过饮食和服用硫酸锌。食物中含锌量多的是牡蛎、麦芽，其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。

孩子可以多吃含锌丰富的食物如多食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。以上食物都是含锌丰富的食物孩子也可以配合服用硫酸锌颗粒一般补充一个月可以纠正孩子缺锌的情况

含锌的丰富的食物一般在海产品、动物肝脏、坚果类、红色肉类当中比较常见。像牡蛎、海带、马肉、核桃等。另外如果想更好、更快一点的补锌，可以服用目前国内补锌效果最好的补锌产品，像蛋白锌——伊分子锌硒宝片。

你可以给他吃点葡糖糖酸锌口服液或甘草锌，平常给孩子多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。