你好，男性精子质量差是非常容易造成不孕不育情况的发生的，因为精子质量差或者有问题的话，可能会导致精子无法与卵子更好的结合，而出现不孕不育问题。有生育打算的男性朋友应注意戒烟戒酒、远离辐射等，养成良好的生活习惯，平时应注意身体锻炼，也要注意及时补充身体所需营养成分，必要时应及时到正规的医院检查治疗身体病情。

你好，如果是普通原因影响到男性精子活力或质量问题的话，如营养物质的缺乏，那么患者可以适量食用含锌的食物，同时可以多做运动，增强身体体质的同时，对精子质量和活力的增强有一定的帮助。但是男性朋友在进行调整的时候，应注意如果是患有男性疾病的话要特别注意，有些男性疾病也会对男性精液精子造成影响，应及时到正规医院进行治疗，不要盲目使用药物治疗。

你好，当男性朋友遇到精子方面质量问题时，首先应注意是什么原因造成的，才能够正确的进行调理。一般来讲如果男性朋友身体没有患有男性疾病的话，可以通过食物补充的方法进行调整，男性体内精子生长需要营养物质供给。男性朋友注意养成良好的饮食习惯，适量食用鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生克、猪肉这类含锌较高的食物，同时应注意戒掉吸烟饮酒的习惯，如果是病情所致，男性朋友应及时治疗病情，并注意同时调整精子质量问题。