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我是女生，14岁，)身高155CM，体重

2016-06-18 18:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

我是女生，14岁，)身高155CM，体重35公斤，正常吗？同学们说我太瘦了，怎么样才能长胖，谢谢！

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何连江副主任医师

天长市汊涧镇中心卫生院

其他

内科

是女生，14岁，身高155CM，体重35公斤，按照身高看是偏瘦的，想增肥很简单，首先要养成良好的生活习惯，按时作息避免太劳累，要放松心情不要给自己太大的压力。饮食要规律营养要均衡，不要偏食挑食才好。多吃些高蛋白补血气的食物，适当吃些含蛋白质脂肪多的食物，三餐要定时定量，多吃些含维生素BC的食物，可以很好的促进消化与吸收，注意腹部保暖不要受凉。
2016-06-18 18:56

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