你好,考虑腰椎小关节功能紊乱,建议去骨科确诊.治疗：方法很多,以非手术疗法为主.1纠正不正确工作习惯和体位,消除致病原因；2休息对于外伤引起者,应真正做到卧床休息,需要3~4周,最好取腰部不负重的体位,如平卧屈髋屈膝位.3热疗除急性期,一般采用局部热疗可使肌肉放松,增加血液循环和淋巴回流,减少疼痛.可以蜡疗,短波透热,热水浴,蒸汽浴等,4按摩及手法治疗十分有效,但切忌暴力.5药物治疗可酌情应用镇痛剂,肌松弛剂,维生素及壮腰健肾丸等.6药物封闭疗法对急慢性腰痛均有效

您好,引起腰痛的原因有多种,像内脏器官的病变,腰肌的劳损,腰椎的病变,妇科的炎症等.您平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!

腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。积极检查医院对症治疗，明确诊治

腰疼这个原因很复杂，希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。另外是否睡的弹簧床垫，如果是，建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。或者做一个b超检查一下肾脏输尿管。

我也试过，换个舒服的位置休息一下，喝杯温水，稍后就没事了。如果连续几晚都是这样的话，建议咨询下医生。