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回答1
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邵明阳 主治医师
淮北市人民医院
三级甲等
皮肤科
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你好，根据你的问题描述，可参考以下建议：首先需要明确的是，想要达到美白的效果，需要有持之以恒的信念。美白事业绝对不是一蹴而就的，美白应当做好三步走，保湿、防晒、去角质。在这三点的基础上，可以大量补充维生素c，例如多吃一些富含维c的水果，以猕猴桃、柠檬等为宜。做到内养的同时还要搭配外敷，每三天可用牛奶搭配珍珠粉自制面膜，涂抹于肌肤，有很好的美白效果。祝你健康！
2018-08-07 20:40
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好 皮肤黑与色素沉着有关，平时多喝水多吃蔬菜水果，不要长时间晒太阳就可以的，不要熬夜，适当运动锻炼，避免受风寒着凉
2016-06-14 08:59
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回答3
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，一般皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。维生素C维生素E，则可阻断黑色素的形成，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等，有美白作用。
2016-06-22 18:54
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