你好，建议你保证吃好,休息好，由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她.睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水.“月子”里和哺乳期都应吃高营养,高热量,易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足.

不能吃生冷的食物，不能碰冷水，不能吹风，开空调的时候也不能对着吹，房间温度适宜26度以上。水果最好不要吃，牛奶也要热了再喝。不能运动，要多卧床休息。刷牙洗脸也要用烧开的水。最好不玩手机之类有辐射的东西，对眼睛不好。

您好,剖宫产与顺产相比,当然是顺产对身体好,显然,顺产时一个生理过程,女性天生具有这种功能,对身体影响小,产妇恢复快.剖宫产本身是对身体的伤害刺激,对身体的危害较大,恢复较慢.

坐月子最怕的就是入风了，所以宝妈没事的话不要坐在床头边上哟，要躺在床上休息就好，另外要穿长袖的衣裤，保暖嘛。小宝宝不要让其它的生人去抱就好，以免引起哭闹不好带嘛。

坐月子忌讳穿的太单薄，忌讳洗头洗澡，忌讳喝凉水，碰凉水，忌讳不好好的休息，长时间的站立，到处走动，看书，看电视，上网等这些对眼睛非常有伤害的事情。