例如；罗汉果、梨子、香蕉、火龙果、芒果等。这些水果有去火的作用，有清热解毒的效果，火气大的人可以适当的吃的。上火的人不要吃桂圆和榴莲，这些吃多了容易上火。容易上火的人可以多喝水。容易上火的人要保持好的心情，避免着急上火。经常吃绿豆苦瓜，可以去火的。

你好，根据你的描述，应该是内痔！内痔早期症状是：无痛便血，或者间断性便血（吃辛辣食物，上火，劳累时都可以引发便血），便血颜色鲜红，依附在大便表面，或者染红手纸，便血呈点滴状或者喷射状！中期症状：痔核会随着大便一起挤压出肛门，但可以自行复位中后期症状：痔核进一步增大，被挤压出肛门，不能自行复位，需要用手推回！后期内痔：此时的内痔已经完全回不到肛门里了，已经非常严重了有了痔疮千万不要拖，有一点要明确——痔疮不会自愈，前期内痔痔核没有脱出时没有引起足够的重视，总是侥幸的认为痔疮好了，而耽误了治疗的最佳时期指导建议：建议使用口碑较好的痔远斋中药膏，来解决！吃水果不要吃热性的水果，像龙眼，荔枝，橘子，榴莲不要多吃！像西瓜，香蕉，苹果，柿子，可以多吃，含有大量纤维素的食物也可以多吃，芹菜，白菜，笋，土豆，都是很好的食物

应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃，以免病情“火上加油”。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。配合腹部按摩帮助排出宿便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟，要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间，也有助于一天的新陈代谢。平时还可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。

西瓜、梨甘寒，能清热降火，润肺化痰。橄榄甘酸平和，清热利咽，解毒。杨桃能生津止喝，苹果能生津止渴。葡萄清血热，利尿，菠萝能清暑热，利尿祛风热，利尿。。柿子能清热生津，润肺止渴。如果火气真的比较大就不要吃水果了，水果多少都是含有点糖分的，直接榨苦瓜汁喝，效果很好或者买些菊花茶、玫瑰花这类的来自己泡，都很不错的，尤其是夏天

梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。