(1)空调防寒，天吹空调当然是一种享受了，但是也要注意保暖哦。如果女性长时间呆在空调房里是很容易受到寒凉的侵袭，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会形成宫寒。提示：如果处在空调办公环境中，记得备上一条披肩或者是小毯子，特别是膝盖、肩膀要注意保暖。另外办公室要常备暖意下午茶哟~(2)少吃生冷食物：是说完全不能吃生冷的东西，只是要有一个尺度，千万不能食用太多。吃东西的时候，要先吃热的，后吃凉的。减小寒食对肠胃的激发，同时还能减小对子宫带来的伤害。提示：冰淇淋这样寒气逼人的食物一天就不要吃超过2个的分量哟。(3)不要贪凉，天不要坐在有寒气的平面上，例如地面、石面或铁面椅子，为了更好地应对寒气，建议还是穿厚实的裤子为妙，因为这些地方寒气重，寒邪会直接攻击子宫。(4)熬夜的女人伤不起：上不要超过11点入睡，熬夜过多精神状态不好，备孕状态当然也不理想了。

(1)空调防寒，天吹空调当然是一种享受了，但是也要注意保暖哦。如果女性长时间呆在空调房里是很容易受到寒凉的侵袭，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会形成宫寒。(2)少吃生冷食物：是说完全不能吃生冷的东西，只是要有一个尺度，千万不能食用太多。吃东西的时候，要先吃热的，后吃凉的。减小寒食对肠胃的激发，同时还能减小对子宫带来的伤害。(3)不要贪凉，天不要坐在有寒气的平面上，例如地面、石面或铁面椅子，为了更好地应对寒气，建议还是穿厚实的裤子为妙，因为这些地方寒气重，寒邪会直接攻击子宫。(4)熬夜的女人伤不起：上不要超过11点入睡，熬夜过多精神状态不好，备孕状态当然也不理想了。