孩子年纪小身体抵抗力特别差，如果孩子不讲卫生没有形成良好的卫生习惯，或者在日常生活中没有注意防寒保暖及时增减衣物的话是很容易生病的。在饮食上面家长可以给小孩多吃一些含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋，牛肉，猪肉，大豆等等，蛋白质是小儿生长发育过程中最重要的营养物质。

您好，根据您的描述，不知道宝宝多大了。增强宝宝的体质很重要的就是日常的生活习惯，饮食要均衡，不挑食厌食，荤素搭配好。还有就是也适量安排好锻炼的时间，每天不少于半个小时的有氧运动。还有就是可以额外补充一些营养素，建议选择专业的营养专店，最好有专业的营养师作指导的最好，相信这样就可以很好的让孩子体质慢慢增强起来了。祝健康。

我家宝宝以前上幼儿园，我也没少操心过，确实是这样，幼儿园小朋友一个感冒传染好几个。没有什么灵丹妙药，只能说平时多以蔬菜水果为主，宝宝要吃得好，不挑食，睡得也要好，有空多参加户外运动，家里的床被经常晒晒。如果平时营养不够的话，可以喝小安素来补补，我家宝宝一直喝到现在，我觉得蛮好的。回到家记得及时洗手，以免细菌滋生。

多喝水，多晒晒太阳。不建议给孩子吃感冒药，很多孩子感冒宝妈们都推荐吃新稀宝牌锌硒宝，主要是没副作用。蛋卷味的孩子都很喜欢吃，补锌效果是同类产品的2倍，锌能增强抵抗力和免疫力，加速感冒症状的恢复，效果很好。网上销量第一，可以查查。

抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，比如；吃合生元，如果缺锌也可以使孩子的免疫力差的，可以补锌。孩子免疫力差的时候容易感冒，可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒，也是不错的选择。