小学生近视可能由遗传、用眼习惯不佳、缺乏户外活动、营养不均衡、光线环境不良等因素引起。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.遗传因素：如果父母近视，孩子近视风险较高，应定期检查视力。
2.用眼习惯：保持正确的读写姿势，控制用眼时间，每30分钟休息5分钟。
3.户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，有助于放松眼睛。
4.营养均衡：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。
5.光线环境：保证学习和生活环境光线充足、均匀，避免强光或弱光。
6.医疗干预：近视度数较深时，需佩戴合适的眼镜，如框架眼镜或角膜塑形镜。也可在医生指导下使用低浓度阿托品滴眼液，但要遵医嘱。
小学生近视要早发现早干预，养成良好的用眼习惯和生活方式，定期检查视力。

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。其中屈光近视最为严重。屈光近视可达到600度以上，即高度近视。近视眼是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后，焦点落在视网膜之前的一种屈光状态。所以近视眼不能看清远方的目标，若将目标逐渐向眼移近、发出的光线对眼呈一定程度的散开，形成焦点就向后移，当目标物移近至眼前的某一点。此点离眼的位置愈近，近视眼的程度愈深，一旦出现近视，不单给患者生活带来诸多不便，还可能因视力达不到要求不能就读于中意的学校或从事理想的职业。因为许多专业及工种如航海、航空、精密仪器、军工、高科技等，对裸视力要求很高。视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活工作不便。中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。升学、参军和找工作受限。近视的时候，你可以使用家用验光仪，它可以每天测量你眼睛的屈光度数，还可以锻炼你眼睛的睫状肌，放松眼球，给眼睛做眼保健操，防止度数加深。我们还要注意用眼的习惯，饮食，多锻炼，注意眼睛的卫生等等。

恢复视力的方法可以试试，找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。