这是我的补血经验记住：1。鸭血（最最补，补血之王，注意不是猪血鸡血羊血），我妈妈去市场搜集鸭血，还去鸭血粉丝店买新鲜鸭血，做给我吃。所以我现在一看到鸭血就想吐，吃不下，呵呵。2。动物肝脏（不要多吃，一周吃2次就可以了，多吃了对身体有负担）蔬菜照平常吃，平常喜欢吃什么蔬菜就吃什么，毕竟蔬菜里的含铁量不是很多的。3。每天早晨起来喝一碗红豆+红糖+荷包蛋的粥（非常补血，又不怕有副作用）4。红枣红豆不可少，我是饿了就吃，一天多餐。5。最严重的时候我还是听医生，吃了开的铁片（真的很难吃，会反胃和呕吐，但不吃不行啊），吃完铁片后要吃含有维生素C的水果，直接吃维生素片也行，有利于铁的吸收。

孕妇贫血是很常见的，那么孕妇贫血用什么好，可以进行食补，多吃含铁丰富的食物，例如蛋黄、猪肝、肉末、鱼、瘦肉、豆制品、动物血、黑木耳、紫菜、菠菜、红枣、胡萝卜、桂圆等。食补没有铁剂效果那么好，所以还要适当补充铁制剂，铁剂的话可以服用铁之缘片，补铁补血安全无刺激，口感好无铁腥味，改善贫血效果是很好的。希望我的回答能帮助你，祝你健康好孕。

黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质内脏：猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,动物血和内脂豆腐做汤,经常食用,具有良好的防治缺铁性贫血作用。

建议您可以采用食疗，可以试试“三红汤”。“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之，祝您早日康复！