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许宗彦 主治医师
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锌的功能很多,它可促进食欲,可改善味觉,它可加快体格发育和促进智力发育,它还可增强抵抗力,如果孩子缺锌,生长就会缓慢,口腔常常发生溃疡,没有味觉,食欲下降,爱吃土或墙灰,毛发稀黄等。缺锌就要及时补充,单一靠食物补充不全面,也补充不及时,这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因,等身体不缺锌和没有症状时,平时多注意饮食就可以了。补锌只补充人体每日所需的一半,再结合从饮食中所获得的锌就足够一天所需又不怕过量。平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等第三代蛋白锌新稀宝片:以蛋白锌为代表。蛋白锌,口感好,香酥可口。从蛋白提取,锌的含量很低,几乎和食物的含锌量相当,绝对安全,对人体无任何副作用,可饭前服用。它的活性高,可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用,且不会拮抗钙铁等营养素的吸收,从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。“食补药补”双管齐下,最终形成食物补充的良性循环,彻底改善缺锌症状
2016-05-26 04:02
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郭立军 医师
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内科
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不缺锌的话,是不需要乱补的,补锌过多的话,也会导致锌中毒。预防小儿缺锌症,婴儿最好是母乳喂养,因为人乳中含有丰富的锌,而且易吸收,动物性食物中的锌含量高,易吸收;所以对婴幼儿适量添加富含各种微量元素的动物肝、蛋黄、肉末、鱼泥等辅助食品是非常必要的,对小儿而言,也可以吃点易于吸收欣希宝,坚持膳食多样化,合理安排食谱,培养良好的饮食习惯,不偏食,不挑食,便可预防锌缺乏症。
2016-05-26 04:09
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回答3
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李华卿 医师
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中医科
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你好有可能的请及时带孩子到医院检查,结合血锌、发锌、尿锌检测和体征表现(地图舌、指甲白斑、皮肤粗糙等)进行综合判断,并及时给孩子补锌。给孩子补锌,建议食补优于药补。锌的来源广泛,动物性食物中锌含量较高且吸收好,可以多给宝宝吃牡蛎、瘦肉、蛋黄、鱼泥、动物肝脏、核桃、花生、芝麻、紫菜等
2016-05-26 04:16
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