你好.宝宝容易缺锌3大原由　　1.锌摄入不足婴幼儿时期生长发育速度比较快,对营养物质的需求量较高.然而,现在很多宝贝都养成了挑食的习惯,由此在饮食上摄锌不足,这是导致婴幼儿锌缺乏的主要原因.除此,动物性食物摄入不足,以植物性食物为主也易引起缺锌,因为植物性食物含锌少.另外,经常吃加工过细的谷物,由于锌损失过多也易引起缺锌.　　2.锌吸收障碍婴幼儿慢性腹泻,消化功能紊乱时会妨碍锌吸收,从而造成锌缺乏.另外,尽管牛乳和母乳含锌量相似,但牛乳中的锌吸收率远低于母乳,牛乳喂养的宝贝容易缺锌.　　3.锌丢失过多各种原因导致的反复出血,溶血,蛋白尿以及长期多汗等,都会使锌的丢失增多,引起体内缺锌.建议：1.适量吃动物性食物一般动物性食物含锌量较为丰富,并易于吸收.所以,要给宝贝适量吃一些动物性食物,如瘦肉,肝,鱼,禽蛋,牡蛎等.有的妈咪生怕宝贝太胖,或者怕宝贝上火,总是限制他们吃肉.其实,动物性食物是宝贝生长过程中需要的基本营养,是必须要吃的.当然,有的宝贝只喜欢吃肉而不吃蔬菜,也必须进行纠正.　　2.经常吃含锌丰富的食物大豆,花生中锌的含量较为丰富,要经常给宝贝吃一些.比如,每天喝一点鲜豆浆,做菜时用一点花生油.还有,榛子等坚果类食物含锌量也很高,也可经常给宝贝吃一点.这些食物做起来很简单,妈咪只要用心一点就可以了.　　3.培养良好的饮食习惯现在的宝贝,偏食,挑食的现象越来越严重.有些妈咪总是片面地重视给宝贝补充高级营养品,而却忽视了大众饮食,由此导致营养不均衡.因此,饮食上一定要注意多样化,让宝贝均衡摄取营养.　　4.对可能发生锌缺乏的宝贝及早补锌早产儿,人工喂养儿以及经常腹泻的宝贝,容易发生营养摄取障碍,出现缺锌症状,要及早注意补锌.祝你宝宝健康!

锌是人体必需的14种微量元素中较重要的一种.具有多方面的生理功能,参与很多酶,核酸及蛋白质的合成,与儿童的生长发育,免疫功能及性发育密切相连.因此对于生长发育旺盛的儿童青少年来说,锌具有更重要的营养价值缺锌可出现食欲不振,厌食,慢性腹泻,生长发育迟缓,智力低下以及免疫力低下,感染机会增多等症状.如果发现孩子出现上述症状,请到医院就诊,以明确是否是由于缺锌所致.对于生长发育中的儿童,应注意不要偏食.锌一般在猪肝,瘦肉,猪肾,鸡蛋,鲤鱼及牛奶中较多.此外,花生,核桃,栗子等硬壳果中锌含量也较高.而且要少给孩子吃反复加工,过于精制的食品.母乳中锌的生物效能比牛奶高

新稀宝片，锌硒宝属于第三代补锌制剂，富含蛋白锌、蛋白硒、蛋白碘等微量元素，较快补充，进行锌硒同补，效果极佳，具有调节人体免疫，提高酶活性，促进食欲，锌硒宝片能够增进食欲，治疗小儿厌食偏食症，增强机体免疫力，从而大大提高反复呼吸道感染患儿的抗病力，预防和减少呼吸道疾病的发生，从而很好的改善宝宝缺锌的情况。平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等

锌元素主要存在于海产品,动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水,主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多.其中以牡蛎含锌最为高.据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收.植物性食品中锌较少.每一百克植物性食品中大约含锌1毫克.各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类,花生,小米,萝卜,大白菜等.