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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，菠菜、莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、红苋菜、番茄等具有补血作用的蔬菜都是坐月子期间的上上之选。韭菜，大蒜，辣椒等食物都是辛辣刺激的食物，这些食物会导致产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。不利于产后恢复。苦瓜，梨，西瓜等都是寒性的蔬菜，产妇最好不用食用。
2016-05-22 17:48
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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1.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。2.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。3.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。4.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。
2016-05-22 17:54
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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合理搭配才是月子期间的饮食之道，另外就是忌食辛辣，凉。建议喝排骨汤,鸡汤,白菜,茄子,西葫芦等都可以,但必须清单些吃,尽量不要吃太干的食物,避免截奶,剖宫产避免吃鱼,对伤口不好,韭菜也不要吃。
2016-05-22 18:01
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，月子里应多吃蔬菜，一般的蔬菜都是可以吃的，比如，白菜类，胡萝卜，冬瓜丝瓜，另外多吃红枣，海带等的海产品。
2016-05-22 18:15
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