你好：要适量吃，孕期益多吃水果、小米和玉米、海产品、芝麻、核桃、花生；禁止食用：甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹、刺激性的食物、人造食品、忌多吃油条、忌多吃咸味食物、忌贪吃冷饮、忌多吃山楂。孕妇忌多食刺激性的食物：刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为，这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育。

我感觉怀孕最好别吃像黄鳝，牛蛙，毛蚶等寄生虫太多的食物，我看过一篇报道，主要讲的使牛蛙和黄鳝，里边的寄生虫生命力特别强，一般高温都不会死，而且胃液里的酸性物质也杀不死他们，很是恐怖，希望我看到的及时，希望你能考虑一下我的建议。最好别吃，为了宝宝健康。

最好不要给宝宝吃，妈妈怕刺卡着孩子，可以选择罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、鲶鱼、黄花鱼、比目鱼等哲学鱼肉几乎没有小刺。鱼头中的DHA含量高。我国有宁扔驴头，不扔鱼头的古训。但注意体积太大的鱼（金枪鱼）不要吃，其含汞高。

你好，个人认为还是不要吃的好，因为市面上的黄鳝都是养殖的，养殖过程中有一道必不可少的工序叫做避孕药催熟法，我觉得避孕药这东西，对怀孕的人来说，应该是大忌，建议还是不要吃了吧，安全第一。保持心情愉快，祝你好孕。

孕妇可以吃。黄鳝营养丰富，是滋补佳品。但也不要食之过量，否则不仅不易消化，而且还可能引发旧症。《本草拾遗》记载：“鳝，补虚损，治妇人产后恶露淋沥，血气不调，除腹中冷气肠鸣”。产后吃很好的。